今回は、同棲生活の中でも「防寒対策！あったかグッズ」についてのご紹介です。

この記事はこんな人におすすめ

• 超寒がりの方
• 防寒対策をしたい方
• 冬のあったかグッズを探している方

私たちは超がつくほどの寒がりです。

どれくらい寒がりかというと、

• お風呂は熱々の43度
• 部屋の暖房はぬくぬくの25度
• 冬の外出時には、必ずお腹にホッカイロ

そんな寒がりの私たちが、厳選した冬のあったかグッズ5つをご紹介しますね。

１ 一度使うと手放せない「充電式湯たんぽ」

一番紹介したい！同棲前から愛用している「充電式湯たんぽ」です。

従来のお湯を入れる湯たんぽとは異なり、さまざまなメリットがあります。

• スマホのように充電器に繋ぐだけ（充電時間は約20分）
• 寝る前に布団に入れると、朝までぽかぽか温かい
• 水を入れる必要がないので楽で便利
• 高温になることがないので火傷する心配がない

約20分の充電が必要なため、私たちは寝る前の歯磨きの合間に湯たんぽを充電しています。
充電が終わり、湯たんぽを布団に入れれば朝まで快適な温かさが続きます。

以前は布団に入っても足が冷たく、温まるまで時間がかかっていましたが、湯たんぽを使うことで布団全体が温まり、足先の冷えも緩和され、快適な睡眠が得られるようになりました。

耐久性については、商品説明に特に記載がありませんが、これまでの使用経験からお話しすると、耐久年数は約3年ほどです。
充電しても温まらなくなったら、買い替えがおすすめです。

２ 洋服の上から着ることができる「着る毛布」

私が愛用しているのは「ニトリの着る毛布」です！

洋服の上から着ることができるため、普段着はもちろん、冬用のモコモコパジャマの上からでも着ることができます。

• 厚手のパジャマの上からでも着られる
• 腰がすっぽり覆われるので、隙間からの冷えを防げる
• 袖口がゴムのため、着る毛布を着たまま食器洗いなどができる
• 暖かさはブランケットのような感覚

着る毛布は男女兼用。
着丈は、105cm、130cm、150cmの3種類が準備されています。

私は着丈130cmを購入しました！
身長170cmの私が着て膝下あたりの長さになり、着丈130cmは動きやすく快適です。

暖かさは簡単に説明すると、まるでブランケットのような感覚です。
膝上にブランケットをかけると、ほっと暖かさが広がりますよね。着る毛布では、それが全身に広がります。
そのため、ブランケットがいらなくなりました！

また、着る毛布自体が軽いので、在宅ワーク中や普段の生活でもいつも着ています。
手放せないアイテムになりました！

３ 足先の冷え対策！足を乗せるタイプの「フットヒーター」

彼が愛用していた「フットーヒーター」！
私にとって衝撃のあったかグッズでした！！！

• 暖める威力が強いハロゲンヒーターを使用
• 足を置くタイプのため、直接足に暖かさが伝わる
• テーブル生活でこたつ代わりに最適
• 暖かさは、弱〜強の7段階の調整が可能なため、気温に合わせて調整できる

これまで、クッションに足を入れるタイプや、足を囲むパネルなどを試してきましたが、どれも赤外線ヒーターを使用したものでした。

このフットヒータは、ハロゲンヒータを使用したものになります。
ハロゲンヒーターは暖かさが全く違いました！！！

暖かいというより、熱すぎて低温やけどしそうになる程です。
暖かさは7段階の調整が可能なため、使用時には低温やけどに注意してくださいね！

また、今までにはない足を乗せるタイプという斬新さ！
足先の冷えはなかなか温めるの大変ですが、足を置くだけで、エアコンの届かない足元からぽかぽか温かさが広がり、とても快適です。

横幅が49cmと82.9cmの2種類あります。
私たちは2人で使用しているため、横幅の広い82.9cmを使用しています。

在宅ワークで冷える足元をしっかり暖めてくれるので、とても助かっています！

４ 外からの冷気を遮断「断熱カーテンライナー」

我が家は、角部屋に住んでいるため、たくさんの窓に囲まれています。
夏場は風が通って気持ちいいのですが、冬場は冷気がすごいです・・・！

外からの冷気を遮断するのに最適な「断熱カーテンライナー」を見つけました！！

• 外からの冷気を遮断できる
• 暖房効果も高まる
• 穴を開けたりなど、壁などを傷つける必要がない
• 窓とカーテンの間に設定するため、カーテンを閉めたら見た目は気にならない

断熱カーテンライナーを窓と部屋の間に設置することで、窓からの冷気や隙間風をを防ぐことができ、部屋が暖まりやすくなります。設置したことで、暖房の効果も高まりました！

断熱カーテンライナーには、窓に直接シールを貼るタイプと、カーテンレールに設置するタイプがあります。
賃貸物件での利用を考え、取り外しやすいカーテンレールに設置するタイプを選びました。

この設置方法により、壁に穴を開けたりする必要がなく、退去時の原状回復もスムーズに行えます。

カーテンは、ホワイト、グレー、クリアの3種類があります。
クリアを選ぶと外の光も入り込み、また天候も確認できるため、普段の生活に支障はありません。
紫外線のUVカット率も99%あるので、このまま夏も設置したままにしようと思っています。

５ 足先まで身体がぽかぽか「きき湯 FINE HEAT」

会社の人に教えてもらった冷え性が改善する入浴剤「きき湯 FINE HEAT」！

• 身体の芯から温まり、湯冷めしなくなる
• 香りで癒されるのではなく、効果で大満足の入浴剤
• 血行促進・新陳代謝促進の効果がある
• 冷え性はもちろん、疲労にも効果あり

「きき湯 FINE HEAT」を入れることで、湯冷めの心配がなくなりました。
半身浴をすると、その日の寝るまで足先がぽかぽか温かく過ごせます。

製品には発汗作用があると記載されていますが、元々汗をかきにくい私には効果が感じられませんでした。
それでも、身体の芯から温まる感覚は楽しめています！

仕事で疲れた日には、入浴剤を加えて入ると、疲れた筋肉が温まり、ほぐれる感覚があります。
これにより、いつもより凝りが軽減され、リラックスした入浴タイムが疲労回復に一役買っています。

特徴的な形状はそら豆のようで、お湯の量により16〜20粒ほど入れても、綺麗に溶けて跡が残りません。
香りはシトラスジンジャーで、ほんのり香る程度で特に気になりません。

冷え性が気になる方には、一度試していただきたいアイテムです！

まとめ

今回は、おすすめのあったがグッズについて5つ紹介しました。

• 一度使うと手放せない「充電式湯たんぽ」
• 洋服の上から着ることができる「着る毛布」
• 足先の冷え対策！足を乗せるタイプの「フットヒーター」
• 外からの冷気を遮断「断熱カーテンライナー」
• 足先まで身体がぽかぽか「きき湯 FINE HEAT」

寒い日が続きますが、あったかグッズで冬を心地よく過ごしましょう！

「冷えは万病のもと」という言葉通り、健康を大切にするためにも冷え対策は欠かせません。
温かな身体は元気の源ですので、あたたかなケアで健康を優先してくださいね。

そして、心地よく温まった身体が同棲生活をより豊かであたたかいものにしていくことでしょう。

素敵な同棲生活を楽しみましょう〜！